Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 35,65g | Prot: 146,35g | Carb: 104,44g.
Colazione: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Веселая Грядка Огурчики Соленые, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bombbar Соус Сладкий Томат. Cena: Bacardi Ром Bacardi, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Snacks/Altro: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|