Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 52,46g | Carb: 100,57g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Keskinoğlu Piliç Sosis, Çavdar Ekmeği. Cena: Cacık, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Çavdar Ekmeği, Tadım Beyaz Leblebi, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tadım Beyaz Leblebi. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Studiare (Studio) - 5 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di selinayakturk
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