Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 69,29g | Prot: 65,08g | Carb: 170,94g.
Colazione: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Pranzo: Kroger Chopped Onions, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kraft Catalina Salad Dressing, Hard-Boiled Egg . Snacks/Altro: Great Value Whole Strawberries, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Riparare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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