Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 95,37g | Carb: 210,64g.
Colazione: Nihon Yakken Young Barley Grass Powder, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Macro Manuka Honey, Norco Fresh Milk, Woolworths High Fibre Bran, Cinnamon. Pranzo: Kirkland Himalayan Salt Potato Chips , Soul Origin Beef Noodle Salad (Medium). Cena: Boiled Chicken. Snacks/Altro: Kirkland Himalayan Salt Potato Chips , Grapes, Woolworths Select Corn Cob, Zooper Dooper Zooper Dooper, Twisted Healthy Treats Frozen Yoghurt. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.68km/h - 14 minuti, Riposare - 17 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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