Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 124,88g | Carb: 62,98g.
Colazione: Ичалки Сыр Диетический, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Cena: Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Bacardi Ром Bacardi, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Altro: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|