Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 74,14g | Prot: 83,53g | Carb: 58,17g.
Colazione: Noshu Banana Bread. Pranzo: Boiled Egg, Noshu Sugar Free Fudgy Brownies, Sweet Cherries , Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Primo Prosciutto, Boiled Egg, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil Blend. Snacks/Altro: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp, Noshu Malt Balls , Lychee, Forresters Salted Cashews, Sugarless Be Smart. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Back to low carb and calorie counting
21 gen 24 da utente: kattdivine75
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Storia del Peso di kattdivine75
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