Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
128,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 48,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 65,26g | Prot: 55,69g | Carb: 115,73g.
Colazione: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Pranzo: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Сыр Российский, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Altro: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Орехи Макадамии, Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Кофе с Молоком, Говядина Отварная. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ak7_62
|