Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 71,65g | Prot: 155,14g | Carb: 186,37g.
Colazione: Пятерочка Банан, Впрок Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Простой Выбор Зелёный Горошек , Литвиновские Сливки 10%. Pranzo: FitnesShock Topless Protein Bar Almond, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Простой Выбор Кукуруза Сладкая , Простой Выбор Зелёный Горошек , Огурец (с Кожурой). Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дары Сибири Брусника Замороженная , Boombar Сгущёнка, Алтайская Буренка Творог 2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Прозапас Кускус, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Protein Rex Лимонный Тортик, Литвиновские Сливки 10%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|