Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 127,89g | Carb: 236,62g.
Colazione: Рыбахит Форель Атлантическая , Deli Veggy Консервы Овощные Вяленые Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Соседи Хлеб Белковый Отрубной. Pranzo: Noyer Лук Жареный Натуральный Сушеный, Увелка Перловая Крупа, Maggi Приправа «на Второе» для Сочной Курицы с Травами, Bauer Тайская Смесь Вок, Петруха Большое Филе. Cena: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, За Родину Тунец Натуральный (Куски) . Snacks/Altro: ЮККИ Мороженое Муравейник, Слодыч Взлётная, TOP LESS Батончик Протеиновый Pina Colada, Коммунарка Конфеты Столичные с Какао, Слодыч Карамель со Вкусом Барбариса, Real Will Арахисовая Паста Original, Sante Экстра Тонкие Рисовые Вафли Натуральные, O'Zera Молочный Шоколад с Начинкой из Манго, Соседи Хлеб Белковый Отрубной, Milka Шоколад Молочный Strawberry Cheesecake, Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olginka.trener
|