Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 77,39g | Carb: 105,24g.
Colazione: Newa Nutrition Протеин, Чай с Молоком. Pranzo: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Сернурский Сырзавод Рикотта 30%, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Орехи Макадамии, Магнит Помидоры Черри, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, SPAR Сырники с Изюмом. Snacks/Altro: Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|