Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 54,37g | Prot: 186,73g | Carb: 131,59g.
Colazione: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов. Pranzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Винегрет Классический, Помидоры. Cena: Кальмар Сушеный. Snacks/Altro: Помело. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|