Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 74,47g | Carb: 199,23g.
Colazione: Lindahls Kvarg Stracciatella, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Pranzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Gerookte Kipfilet op Beukenhout Gerookt. Cena: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, appelcompote, Lidl Zigeunerschnitzel , Zuurkool. Snacks/Altro: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Oreo Oreo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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