Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 130,88g | Carb: 267,12g.
Colazione: Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Маасдам, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Pranzo: RIOBA Молоко 0,5%, Молочный хлеб, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог 5%. Cena: Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|