Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 37,71g | Prot: 105,64g | Carb: 127,35g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Семена Льна, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Миндаль Миндаль Сырой. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalizag
|