Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 60,55g | Prot: 164,99g | Carb: 134,04g.
Colazione: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Pranzo: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Altro: Laranjas, Maçã, Tangerinas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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