Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 51,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 56,29g | Carb: 131,26g.
Colazione: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Молочная Станция Сметана 20%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Cena: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Помидоры, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе, Greenola Картофель Фри, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|