Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 142,97g | Carb: 241,31g.
Colazione: Kawa z Cukrem, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Jabłko, Biedronka Serek Proteinowy ze Skyrem, Oliwa z Oliwek, Jajko na Miękko, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Cena: Pastani Makaron Spaghetti, Kotlet Mielony z Indyka, All Nutrition Whey Protein (33g), Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di KarataKungFa
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