Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 103,21g | Carb: 79,51g.
Colazione: Slate Dark Chocolate Milk, 7-Eleven Hard Boiled Eggs. Pranzo: Slate Dark Chocolate Milk, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. Snacks/Altro: Diamond of California Chopped Walnuts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Dunkin' Donuts Iced Green Tea Unsweetened - Medium. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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