Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 51,44g | Prot: 60,85g | Carb: 166,82g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Pranzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан. Cena: Сметана , ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Altro: Doshirak Чипсы Нори с Васаби . Di più...
|
Calando 6,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Янчик82
|