Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 41,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 34,89g | Carb: 80,89g.
Pranzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Lacta Bombom Sonho de Valsa. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Palestra - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nickbroetto
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