Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 50,73g | Prot: 69,42g | Carb: 74,67g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat. Pranzo: Fried Egg, Chicken Thigh, Chicken Breast. Cena: Fried Egg . Snacks/Altro: Astro Goods Tempe Chips Sour Cream, Kiwi Fruit, Sugar, Coffee. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rihsyan
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