Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
788 kcal
|
Gras: 32,78g | Prot: 37,79g | Carb: 90,18g.
Colazione: Ovo Mal Cozido. Pranzo: Beterrabas, Filé de Peixe Empanado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Cena: Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Cueca Virada. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ana coelho valente
|