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🎶 Oi balde!
Desculpa a cara de pau, mas deu saudade
Eu te chutei quando a raiva 'tava no auge
Eu fui um trouxa, a gente sabe
Que nunca foi falta de amor
Foi só falta de maturidade...🎶😅😅😅
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 156,58g | Carb: 165,42g.
Colazione: Hortifruti Mamão Formosa, Café (Infusão), Itambé Queijo Prato Fatiado , BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). Pranzo: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ora Pro Nobis, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Batavo Iogurte Natural Cremoso . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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