Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 89,80g | Prot: 103,82g | Carb: 43,07g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Оливковое Масло, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Новгород-Северский Сыр Голландский , De Luxe Крем-Сыр, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Pranzo: Оливковое Масло, Петрушка, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Злагода Масло Сливочное 72,7%, Новгород-Северский Сыр Голландский , Яйцо, Ilona Лаваш Армянский, Творог 18%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaZaik
|