Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 101,56g | Prot: 111,33g | Carb: 187,85g.
Colazione: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Olliani Маслины Греческие Гигант, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Lovilio Mozzarella, Помидоры Черри, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Miyata Teriyaki Sauce, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Questbar Протеиновый Батончик, Магнит Апельсин, Наш Лидер Попкорн. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|