Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
635 kcal
|
Gras: 16,79g | Prot: 53,27g | Carb: 73,61g.
Pranzo: Durazno, Huevo, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Nueces, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Mantequilla de Maní, El Peoncito Pasas de Uva Negra, Ciruela Pasa. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danidominguez.vialme
|