Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 73,48g | Carb: 137,96g.
Colazione: Jaca, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Jaca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SuelenAndrade01
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