Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
544 kcal
|
Gras: 23,14g | Prot: 36,06g | Carb: 47,49g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кременкульское Печенье Сливочное, Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит. Pranzo: Чай. Cena: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Altro: Solen Chocodan's, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай, Кременкульское Печенье Сливочное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|