Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 82,70g | Prot: 86,45g | Carb: 220,72g.
Colazione: Navels Oranges , Kiwi Fruit, Hard-Boiled Egg , Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Bakers Delight Hi-Fibre Lo-GI White Block Loaf. Pranzo: Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Nihon Yakken Young Barley Grass Powder. Cena: McDonald's Oreo McFlurry, McDonald's Fries (Medium), McDonald's Chicken 'n' Cheese Burger, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Altro: Coffee (Instant Powder) , Norco Fresh Milk. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.58km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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