Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 84,28g | Prot: 177,34g | Carb: 219,61g.
Colazione: Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Sonko Ryż Parboiled, Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Lidl Jajko Świeże, Bułka Tarta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|