Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2813 kcal
|
Gras: 95,98g | Prot: 229,74g | Carb: 249,20g.
Colazione: 새우, 홈플러스 우삼겹, 청정원 그레인보우 단호박, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 달걀, 제스프리 그린키위. Pranzo: 유부초밥, 양파, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 연어. Cena: 선지해장국, 피코크 모듬전, 육회. Snacks/Altro: didian 밀크소다크래커, 매일 어메이징 오트 바리스타, 랩노쉬 프로틴 드링크 딸기, 매일유업 매일 두유 99.89. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|