|
+100 🗿
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 100,12g | Carb: 141,00g.
Colazione: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе (Растворимый). Pranzo: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Борщ со Свининой. Cena: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Жар Пицца Пицца с Ветчиной. Snacks/Altro: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вода из под Крана, Вода. Di più...
|
|
2115 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|