|
Ем немного, видимо отекаю. Должна была уже быть 52,5((( подключаю спорт каждый день. Хочу к концу месяца 51,9 хотя бы. Через 2 недели хочу 51,5
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
791 kcal
|
Gras: 45,63g | Prot: 47,89g | Carb: 48,98g.
Colazione: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Моремания Форель Слабосоленая, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Cena: Сыр с Плесенью, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|