Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 68,22g | Carb: 221,74g.
Colazione: Hafermilch, Haferflocken, Äpfel. Pranzo: Chinakohl, Rosenkohl, Karotten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Clever Linsen, Süßkartoffel. Cena: Simply Good Gyoza Gemüse, Chinakohl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Lauch, Ei, Zucchini, Erbsen, Frühlingszwiebeln, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Thai Cooking Sweet Chili Sauce, Gurke (Geschält). Dopocena: Crane High Protein Schokoladen Pudding. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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