Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2869 kcal
|
Gras: 158,31g | Prot: 114,21g | Carb: 242,93g.
Colazione: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген. Pranzo: Винегрет, Вареное Яйцо. Cena: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Макароны с Тушенкой, Агрокомплекс Икра из Тыквы, Крутой Окер Семечки Жареные, O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью. Snacks/Altro: Прайм Стар Печенье Шоколадное с Кокосом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anechka_hudeet
|