Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 82,90g | Carb: 220,21g.
Colazione: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Pranzo: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке. Cena: Чай с Сахаром, Хохланд Сыр Чизбургер, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|