Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 132,14g | Carb: 228,84g.
Colazione: Conad Mais per Pop Corn, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Land Latticino Fresco Light, Mareblu Tonno Leggero, Combino Pasta Proteica. Cena: Arance, Penny Market Tarallini, Lidl Medaglioni di Merluzzo Panati, Conad Scamorza Affumicata a Fette Sottili, Pane Italiano. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard, Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added , Sondey Protein Cookie Triple Chocolate, Mandarino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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