Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 30,86g | Prot: 145,57g | Carb: 141,65g.
Colazione: Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Stockmeyer Seeschinken, Aldi Magerquark. Pranzo: Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Cena: Davert Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Birnen. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|