Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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106 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 61,30g | Prot: 78,71g | Carb: 167,70g.
Colazione: Kue Mendut, Tempe Mendoan, Sosis Solo, Risol Mayo, Good Day Mocacinno. Pranzo: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Jagung Tawar, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Tahu Kukus. Cena: Bakso Ayam. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di putripamy
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