Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 45,76g | Prot: 142,27g | Carb: 132,85g.
Colazione: Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Pranzo: Black Beans (Canned), Spinach, Shredded Chicken, Jasmine Rice (Cooked), Pace Picante Medium Salsa. Cena: Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Specially Selected Square Sourdough Loaf. Snacks/Altro: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Ghost Chips Ahoy! Whey Protein. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valdeeq
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