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Popoket
Diario
11 mag 15
Diario di Popoket, 11 mag 15
Profilo di Popoket
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
63 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
11 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 11 maggio 2015:
444 kcal
Gras: 2,00g | Prot: 10,30g | Carb: 96,06g.
Colazione:
Parmalat Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos Original.
Di più...
2229 kcal
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Popoket
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