Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 156,05g | Carb: 195,44g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate French Vanilla, Banana, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Pranzo: Ocean Pier Stuffed Jalapeños, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Natures Garden Omega Deluxe Mix. Cena: Mexican Rice, Spinach , Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Altro: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Marinela Barritas Fresa (33,5g), Coffee-Mate Vainilla Lite, Oreo Oreo, Fritos Sal y Limón, Canola and Soybean Oil, Doritos Nacho, Bimbo Mantecadas, Little Caesars Pizza Pepperoni, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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