Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 132,82g | Carb: 245,18g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Самокат Отруби Сила Овощей , Вологодское Варенье Черничное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bravolli Кукурузная Полента, Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Easy Body Protein Snack Double Chocolate , Дядя Ваня Горох Консервированный , Стародворье Колбаса Докторская , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Отруби Сила Овощей , Суп Куриный с Картофелем. Cena: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Вологодское Варенье Черничное , Самокат Отруби Сила Овощей , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Дома Куриный Бульон из Грудки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kor-dadhunchik
|