Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 125,68g | Carb: 176,59g.
Colazione: Graines de Courge, Marque Repère Abricots Moelleux, Oranges, Pommes Gala, Graines de Tournesol Décortiquées, Kiwi, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Bio Flocons d'avoine. Pranzo: Confitures et Conserves, Bjorg Galettes de Maïs, Les Croisés Chèvre Frais, Super U Cancoillotte à l'ail, Pain aux Céréales, Bio Village Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Notre Jardin Pousses de Soja, Le Gaulois Escalope de Poulet. Cena: Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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