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balança nova
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 144,83g | Carb: 218,68g.
Colazione: Scala Queijo Provolone, Oats, Banana, Egg White, Egg. Pranzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Camil Arroz Branco Cozido, Swift Karaague. Cena: Fruit Salad, Salpicão De Frango -, Chicken Breast, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Atlhetica Best Vegan Original , Salpicão De Frango -, Banana, Hemmer Molho Barbecue, Nobre Batata Palito, Atlhetica Best Vegan Original , Cupim Defumado, Salpicão De Frango -. Di più...
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3325 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 5 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Guidare - 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lagost4
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