Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 78,31g | Carb: 196,14g.
Colazione: Chokodelika Шоколад с Украшением "Малина, Клубника, Смородина", Кофе (из Молотых Зерен), Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий, Антон Палыч Моцарелла, Руккола. Pranzo: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Увелка Кускус, Блины, Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Брокколи, Филе Индейки . Cena: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Командор Лаваш Армянский, Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Solvie Матча Латте, Блины, Банан, Филе Индейки . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|