Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 107,64g | Prot: 93,75g | Carb: 202,01g.
Colazione: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Heinz Concord Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Lemonsweet Powercup W/Honey Garlic Chicken. Cena: HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Snacks/Altro: Sweet Tarts Soft & Chewy Ropes, Caprese w/Grilled Chicken. Di più...
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3665 kcal
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Esercizio:
Guidare - 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 22 minuti, Dormire - 8 ore, Daily Hygeine - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbratt
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