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Not fasted or dry. Middle of the day weigh in.
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 260,62g | Carb: 70,55g.
Pranzo: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Heavy Cream, Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Orgain Peanut Butter Protein Powder. Di più...
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2852 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RGCC21
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