Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 65,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 73,97g | Carb: 59,45g.
Pre Colazione: Sundown Vitamina C. Colazione: Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Papaia. Pranzo: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango. Dopo Pranzo: Hortifruti Abacaxi. Cena: Batata Inglesa Cozida, Café Expresso, Ovo Cozido. Di più...
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2696 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossiany Cruz
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