Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 76,93g | Prot: 114,98g | Carb: 290,50g.
Colazione: Mani Force Pasta de Amendoim, Pão Caseiro. Pranzo: Batata Doce, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido (TACO), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Pão Caseiro, Mani Force Pasta de Amendoim. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di samueladriano
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